En 2016, la lumière proverbiale s'est éteinte. Mon corps avait disparu. J'étais debout, et je ne pouvais pas mettre cela sur un travail exigeant. Pendant 23 ans, ma santé m'a également poussé à l'extrême. Chaque jour, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour le reste de votre vie. Sans jour de repos ni bouton de pause. Mon burnout (de diabète) est venu me dire quelque chose. Il m'a forcé à réfléchir à ce qu'il fallait faire d'autre. Il m'a fait réfléchir à ce que je voulais de différent.
Après tout, on n'a pas de diabète pendant un certain temps. Pour certains, c'est déjà plus difficile que pour d'autres, ce qui peut augmenter le stress mental et donc avoir un impact sur le train de vos pensées. Chaque jour, vous devez faire des centaines de choix qui peuvent vous mettre en déséquilibre ou non. Et puis il y a les analyses sanguines quotidiennes, les injections d'insuline et toutes les autres décisions...
Le diabète peut vous épuiser émotionnellement et physiquement
J'avais 38 ans quand mon corps m'a présenté la facture. Aujourd'hui, je considère mon burnout (le diabète) comme un cadeau, mais à l'époque, je ne le voyais pas comme positif. J'avais le sentiment d'avoir échoué, je me sentais vide, inutile et je me traînais chaque jour en avant. Au lieu de me reposer, j'ai continué à chercher des explications et des solutions. Mon travail dans la vente m'a obligé à aller toujours plus loin et à tout donner. Ne pas tenir compte de mes limites. À la maison aussi, deux bambins et un homme, qui restait souvent à l'étranger pour le travail, m'attendaient (la plus douce). Il est logique que j'étais fatigué, n'est-ce pas ? Ce n'était pas la première fois que mon corps sonnait l'alarme. Un an auparavant, j'étais allé chez le médecin pour des infections de la vessie, des crampes intestinales et des problèmes de fatigue. C'était clairement plus qu'une simple baisse. Mais que ma santé (lire : le diabète) en serait la cause, aucun coach ou médecin ne faisait le lien avec cela. Je ne l'ai découvert que lorsque j'ai commencé ma quête dans le monde de la médecine orthomoléculaire ou de la médecine nutritionnelle et que j'ai commencé à vivre d'une manière différente. Mon slogan est devenu : "Soyez le changement de votre propre vie". Quand j'ai commencé à nourrir mon corps au lieu de le remplir, les choses ont commencé à s'améliorer tranquillement.
Aujourd'hui, je suis reconnaissant pour mon burnout
Cela m'a appris à oser me remettre en place. C'est en fait important pour tout le monde, mais pour nous, les diabétiques, c'est peut-être un peu plus important. Car si nous ne prenons pas soin de nous, les hormones du stress ont le champ libre dans notre corps. Et ils sont tous trop heureux de faire baisser notre taux de sucre dans le sang. L'époque où le diabète a déterminé ma vie est derrière moi. Je choisis ma propre voie. C'est ce que je veux pour tous les diabétiques.
Entre-temps, je travaille depuis six ans comme coach en matière de mode de vie pour les diabétiques et j'aide les diabétiques à reprendre confiance en leur corps, à voir les possibilités plutôt que les limites et à les aider à construire une gestion équilibrée du diabète.
La citation de de Charlotte est: "It all starts with you" !
www.diabeteslifestylecoach.be
Charlotte
1er juillet 2020
