Diabetes is een evenwicht zoeken tussen verschillende factoren waarbij voeding en insuline op elkaar afgestemd moeten worden. Maar ook stress, bepaalde medicatie, ziekte, … hebben een invloed op de bloedsuikerspiegel. Ga je er dan ook nog beweging en sporten aan toevoegen, dan is dat een extra uitdaging. Hoe beter je het achterliggend mechanisme begrijpt, hoe beter je controle krijgt over je bloedsuikerwaarden en hoe meer je vertrouwen toeneemt.